| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 35.0 | 243 |
| Gå/jogga | 15.0 | 89 |
| Gå/jogga | 30.0 | 178 |
| Aerobics, low impact | 30.0 | 164 |
| Aerobics, high impact | 10.0 | 69 |
| Gå/jogga | 60.0 | 357 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Nudelsoppa risnudlar curry sesamolja | 70.0 | 36.1 | 0.5 | 7.2 | 0.5 |
| Nätmelon | 250.0 | 93.2 | 2.2 | 17.8 | 0.8 |
| Sushi blandning 7 bitar | 200.0 | 318.0 | 12.4 | 58.0 | 3.2 |
| Sushi blandning 7 bitar | 200.0 | 318.0 | 12.4 | 58.0 | 3.2 |
| Druvjuice konserv drickf | 200.0 | 125.0 | 1.2 | 29.2 | 0.0 |
| Abborrfilé panerad stekt | 3.0 | 4.3 | 0.6 | 0.1 | 0.2 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1073.0 | 936.6 | 33.2 14.7% |
174.5 77.1% |
8.2 8.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |