Trots midsommarmat och dricka fortfarande nedgång på nästan 2 kilo!
Invägning| Vikt | 56.2kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 90.0 | 535 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mango | 75.0 | 51.6 | 0.4 | 11.2 | 0.2 |
| Öl pilsner 3,5 vol. % | 100.0 | 40.0 | 0.4 | 4.6 | 0.0 |
| Banan | 150.0 | 150.0 | 2.6 | 32.6 | 0.0 |
| Sparris grön el vit | 75.0 | 20.0 | 2.3 | 1.8 | 0.2 |
| Färskpotatis kokt u salt | 75.0 | 58.5 | 1.2 | 12.3 | 0.1 |
| Nektarin | 138.0 | 78.0 | 1.2 | 16.1 | 0.7 |
| Paprika grön | 30.0 | 6.0 | 0.2 | 1.0 | 0.0 |
| Rödvin 12 vol. % | 200.0 | 144.0 | 0.0 | 1.6 | 0.0 |
| Abborre | 100.0 | 85.6 | 19.8 | 0.0 | 0.6 |
| Lök gul röd | 50.0 | 16.0 | 0.6 | 3.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
993.0 | 649.7 | 28.7 24.5% |
84.2 72.0% |
1.8 3.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |