kottens viktdagbok

« Till kottens profil

2010-02-25

Invägning
Vikt75.1kg
Midja93.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-02-05

Invägning
Vikt75.6kg
Midja93.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-22

Invägning
Vikt75.8kg
Midja95.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-08

Invägning
Vikt76.5kg
Midja99.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-06

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 10.0 53
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttbullar stekta hemlagade 100.0 177.0 15.8 5.8 10.0
Pasta berik kokt u salt 60.0 76.8 2.4 15.5 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		160.0 253.8 18.2
29.0%		 21.3
33.9%		 10.3
37.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-05

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kassler rökt kotlettrad gris stekt el värmd 100.0 111.0 21.8 0.5 2.3
Pasta kokt u salt 220.0 280.9 9.2 56.8 1.1
Purjolök 40.0 13.2 0.6 2.1 0.1
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 25.0 68.8 0.5 1.1 7.0
Potatisgratäng vispgrädde hårdost 28% fett 225.0 299.0 9.7 25.9 17.1
Färskost 27% fett Philadelphia 30.0 82.0 1.8 0.8 8.2
Regnbågslax sida kallrökt 100.0 190.0 20.4 0.0 12.1
Vindruvor 125.0 94.0 0.9 19.6 0.8
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		965.0 1210.9 64.9
22.9%		 107.6
38.0%		 48.7
39.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-01-01

Invägning
Vikt76.1kg
Midja99.0cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2009-12-30

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bruna bönor kokta 250.0 366.0 21.2 58.0 1.5
Bacon magert gris rökt stekt 50.0 150.0 25.6 0.0 4.6
Ost hårdost 28% fett 20.0 73.3 5.5 0.3 5.6
Sött vetebröd kanelbullar hembakta 60.0 193.0 4.0 27.0 7.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		380.0 782.3 56.3
30.4%		 85.3
46.1%		 19.1
23.4%
0 Kommentarer 0 Gillar

2009-12-28

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pasta kokt m salt 200.0 259.0 9.0 51.8 0.8
Chokladpraliner 20.0 108.0 1.3 10.7 6.7
Fruktyoghurt 2% fett 150.0 139.5 5.0 22.5 3.0
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 20.0 71.0 2.0 13.1 0.5
Skinksås gris mjölk 100.0 117.0 9.3 6.5 6.0
Frukostflingor berik Havrefras 20.0 79.0 2.0 13.8 1.3
Bordsmargarin Milda 70% fett berik normalsaltat 5.0 31.0 0.0 0.0 3.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		515.0 804.5 28.6
14.6%		 118.4
60.3%		 21.8
25.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2009-12-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
A-fil 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Fikon torkade 2.0 5.9 0.1 1.2 0.0
Frukostflingor berik Special K 40.0 154.0 5.9 30.0 0.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		242.0 279.9 12.8
18.6%		 40.8
59.3%		 6.7
22.1%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg