| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 400.0 | 190.0 | 13.6 | 20.0 | 6.0 |
| Kycklinglårfilé u skinn | 120.0 | 136.8 | 23.5 | 0.0 | 4.7 |
| Bacon ICA | 50.0 | 140.0 | 8.0 | 0.5 | 12.0 |
| turkisk yoghurt | 200.0 | 258.0 | 8.4 | 10.2 | 20.0 |
| Fetaost 25% fett | 40.0 | 118.8 | 7.0 | 0.7 | 9.9 |
| Äpple m skal | 35.0 | 19.3 | 0.1 | 4.3 | 0.0 |
| Salladskål | 50.0 | 10.0 | 0.7 | 1.3 | 0.1 |
| Banan | 35.0 | 35.0 | 0.6 | 7.6 | 0.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Pasta | 160.0 | 576.0 | 20.0 | 115.0 | 1.9 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 100.0 | 162.0 | 3.0 | 4.3 | 15.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1240.0 | 1656.9 | 85.3 20.8% |
165.8 40.5% |
69.7 38.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |