| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km) | 20.0 | 342 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fläskfilé gris | 180.0 | 192.6 | 37.1 | 0.0 | 4.7 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 150.0 | 243.0 | 4.5 | 6.4 | 22.5 |
| Lök gul röd | 30.0 | 9.6 | 0.4 | 1.8 | 0.0 |
| Ägg kokt | 63.0 | 88.2 | 7.9 | 0.0 | 6.4 |
| Potatis stekt | 200.0 | 249.4 | 3.2 | 42.6 | 6.6 |
| Kantareller | 80.0 | 20.8 | 1.3 | 2.2 | 0.5 |
| Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing | 230.0 | 556.6 | 28.5 | 43.5 | 29.2 |
| Lättkaviar Kalles | 10.0 | 27.0 | 0.9 | 2.3 | 1.6 |
| Baguette grov m ost skinka sallad lättmajonnäs | 125.0 | 229.5 | 9.6 | 32.4 | 5.8 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 500.0 | 237.5 | 17.0 | 25.0 | 7.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1568.0 | 1854.2 | 110.4 24.1% |
156.2 34.0% |
84.8 41.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |