2013-09-16

« Till kyparns viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lök gul röd 10.0 3.2 0.1 0.6 0.0
Salladskål 10.0 2.0 0.1 0.3 0.0
Ost hårdost 38% fett 10.0 42.0 2.0 0.1 3.8
Smoothie m bär youghurt banan juice 100.0 100.5 2.8 18.6 1.4
Apelsinjuice pastöriserad drickf 200.0 87.0 1.2 19.6 0.2
Potatis kokt 50.0 38.8 0.9 8.2 0.0
Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett 10.0 13.0 2.2 0.0 0.4
Äpple m skal 100.0 55.2 0.2 12.4 0.1
Pannbiff blandfärs stekt 100.0 167.2 11.0 6.2 10.7
Vitt bröd ospec 3,5% fibrer 25.0 66.5 2.0 11.9 0.9
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Tomat 20.0 4.4 0.2 0.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		685.0 649.8 29.0
18.2%		 78.7
49.5%		 22.6
32.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer