2010-02-12

« Till lexias viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Städa 30.0 97
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 222
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer 100.0 278.0 9.0 46.2 5.2
Smör 80% fett 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Gurka inlagd 40.0 24.0 0.3 4.6 0.3
Arla Herrgårdsost 28% 30.0 108.0 8.1 0.4 8.4
Risnudlar kokta m salt 85.0 141.1 0.1 34.7 0.0
Rostbiff nöt ugnsstekt 50.0 68.5 12.3 0.0 2.1
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
450.0 832.6 30.0
14.7%
101.4
49.7%
32.1
35.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer