2011-03-01

« Till lexias viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Städa 30.0 97
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 30.0 125
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rökt skinka gris 3% fett 15.0 17.4 3.3 0.0 0.4
Rågbröd osötat ca 9% fibrer 90.0 222.3 6.5 41.4 1.4
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Hallon frysta 30.0 11.3 0.3 1.6 0.2
Arla Herrgårdsost 28% 15.0 54.0 4.0 0.2 4.2
Nudelsoppa 50.0 225.0 6.0 28.5 10.5
Kiwi 50.0 28.2 0.4 5.1 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
255.0 594.2 20.5
14.2%
76.8
53.1%
20.9
32.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer