| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 398 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Filmjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 100.0 | 259.0 | 8.3 | 48.8 | 2.4 |
| Frukostflingor berik Havrefras | 40.0 | 158.0 | 4.1 | 27.6 | 2.6 |
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 100.0 | 259.0 | 8.3 | 48.8 | 2.4 |
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Tunnbrödrulle korv tunnbröd potatismos räk- gurksallad | 100.0 | 200.0 | 5.7 | 15.3 | 12.7 |
| Potatissallad gräddfil majonnäs | 25.0 | 38.5 | 0.4 | 4.0 | 2.3 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
821.0 | 1323.5 | 48.2 14.9% |
163.1 50.5% |
49.2 34.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |