| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) | 15.0 | 159 |
| Simning, medel | 5.0 | 32 |
| Cykla 19-22 km/h | 30.0 | 254 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| lunch | 150.0 | 750.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Österrikisk gulaschsoppa | 250.0 | 162.5 | 7.5 | 15.0 | 7.5 |
| Tomat | 100.0 | 22.0 | 0.8 | 3.8 | 0.2 |
| Morot | 100.0 | 44.3 | 0.6 | 8.7 | 0.3 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Ica rökt skinka | 100.0 | 120.0 | 18.0 | 2.0 | 4.0 |
| Lättkaviar Kalles | 10.0 | 27.0 | 0.9 | 2.3 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
760.0 | 1195.8 | 34.1 31.5% |
31.8 29.4% |
18.7 39.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |