| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 19-22 km/h | 30.0 | 254 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Delikatessyoghurt 7 % fett | 70.0 | 90.1 | 1.8 | 9.8 | 4.9 |
| Smör 80% fett extrasaltat | 25.0 | 180.0 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Saft röd konc | 20.0 | 39.2 | 0.0 | 9.6 | 0.0 |
| branflakes musli | 40.0 | 128.0 | 3.0 | 27.2 | 0.8 |
| Ost hårdost 31% fett | 70.0 | 270.7 | 18.2 | 0.9 | 21.9 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 85.0 | 244.8 | 8.8 | 45.9 | 1.6 |
| Gin 40 vol. % | 20.0 | 44.4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Salladskål | 40.0 | 8.0 | 0.6 | 1.0 | 0.1 |
| Tomat | 300.0 | 66.0 | 2.4 | 11.4 | 0.6 |
| Kaviar rökt | 10.0 | 39.0 | 1.2 | 1.3 | 3.3 |
| Champinjoner | 150.0 | 39.0 | 3.9 | 4.5 | 0.3 |
| Morot | 200.0 | 88.6 | 1.2 | 17.4 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1430.0 | 1499.0 | 59.3 16.6% |
146.1 40.8% |
67.4 42.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |