2012-07-24

« Till lindis1980s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fetaost 25% fett 8.0 23.8 1.4 0.1 2.0
Kycklingbröstfilé u skinn 90.0 94.5 20.8 0.0 1.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Potatis kokt 170.0 132.1 3.1 27.9 0.2
Skumgodis 11.0 36.8 0.2 8.8 0.0
Ägg kokt 55.0 77.0 6.9 0.0 5.6
Ketchup tomat 35.0 38.2 0.5 8.3 0.2
Kaviar rökt 20.0 78.0 2.4 2.6 6.6
Riskakor solrosfrön majs 4% fett 4.0 15.8 0.3 3.1 0.2
Saltlakrits 12.0 47.4 0.4 11.3 0.0
Kycklingbröstfilé u skinn 110.0 115.5 25.4 0.0 1.3
Broccoli 100.0 35.0 3.5 3.1 0.3
Hårt bröd råg vete majs surdeg 15% fibrer Pyramidbageriet 20.0 67.2 1.7 12.7 0.3
Jordgubbar 200.0 83.2 1.0 16.6 0.4
Grönsallat gurka tomat u dressing 200.0 36.0 2.0 5.2 0.2
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Choklad o chokladpraliner 25.0 136.8 1.8 13.4 8.4
Soltorkade tomater i olja avrunna 12.0 22.8 0.6 1.0 1.5
Keso färskost 4% fett 15.0 14.0 1.8 0.3 0.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1412.0 1218.1 80.8
27.5%
139.9
47.7%
32.0
24.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer