| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Torsk panerad stekt | 150.0 | 211.2 | 24.9 | 6.9 | 9.2 |
| Champinjoner konserv u lag | 20.0 | 5.1 | 0.4 | 0.5 | 0.1 |
| Fisksås pulver tillagad m mjölk vatten smör typ Skagen Smögen | 70.0 | 78.0 | 1.9 | 5.5 | 5.3 |
| Ostsås gorgonzola ädelost kaffe- o vispgrädde | 100.0 | 400.0 | 4.5 | 3.0 | 41.7 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Pasta berik kokt m salt | 225.0 | 294.8 | 11.0 | 56.5 | 1.8 |
| Broccoli fryst | 75.0 | 22.0 | 2.6 | 1.4 | 0.2 |
| Kassler rökt kotlettrad gris stekt el värmd | 200.0 | 222.0 | 43.6 | 1.0 | 4.6 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Ostsås | 100.0 | 160.0 | 8.0 | 8.4 | 10.6 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 80.0 | 200.0 | 6.0 | 36.5 | 2.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1335.0 | 1887.1 | 117.0 25.1% |
155.3 33.4% |
85.2 41.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |