2011-11-04

« Till liseks viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Delikatessyoghurt 7 % fett 125.0 160.9 3.1 17.5 8.8
Mörk choklad <70% kakao 50.0 268.5 3.2 31.6 14.4
Äppelpaj 150.0 350.0 3.4 42.6 17.8
Pistaschnötter 50.0 303.0 10.2 10.8 24.2
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess 20.0 70.0 2.0 12.9 0.4
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Smoothie m bär youghurt banan juice 200.0 201.0 5.6 37.2 2.8
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 250.0 117.5 1.5 8.0 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Räkor 200.0 168.0 36.2 0.0 1.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1145.0 1778.9 77.8
18.5%
160.6
38.2%
80.2
43.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer