Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 65.0kg |
| Midja | 93.0cm |
| Stuss | 98.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg sesamfrö vetekli -groddar -fiber 24% fibrer Wasa plus | 20.0 | 71.0 | 2.6 | 9.1 | 1.6 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 125.0 | 121.9 | 4.1 | 18.8 | 3.1 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 90.0 | 99.0 | 22.0 | 0.0 | 1.1 |
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 20.0 | 26.0 | 4.4 | 0.0 | 0.9 |
| Korv ca 11% fett | 125.0 | 225.0 | 13.8 | 10.0 | 14.5 |
| Matlagningsyoghurt 8% fett | 100.0 | 103.0 | 3.2 | 4.7 | 8.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
480.0 | 645.9 | 50.1 31.5% |
42.6 26.8% |
29.2 41.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |