| Vikt | 83.5kg |
| Midja | 93.0cm |
| Stuss | 110.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 80.0 | 703 |
| Rida | 40.0 | 234 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Grönsallat m gurka tomat o vinägrettsås | 250.0 | 215.0 | 2.2 | 6.5 | 19.8 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| YT | 300.0 | 198.0 | 12.6 | 30.0 | 2.1 |
| Princesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan | 100.0 | 295.5 | 4.3 | 37.3 | 13.8 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 200.0 | 500.0 | 15.0 | 91.2 | 5.0 |
| Salami importerad 45% fett | 15.0 | 72.8 | 2.9 | 0.3 | 6.8 |
| Färskost lätt 15% fett Philadelphia | 15.0 | 28.0 | 1.2 | 0.5 | 2.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1026.0 | 1439.3 | 42.6 12.2% |
182.8 52.5% |
54.2 35.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |