2011-04-19

« Till louisebes viktdagbok

Invägning
Vikt83.5kg
Midja93.5cm
Stuss110.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Rida 30.0 176
Gå/jogga 20.0 176
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fetaost 25% fett 10.0 29.7 1.8 0.2 2.5
Jordgubbar 50.0 20.8 0.2 4.2 0.1
Ost hårdost 28% fett 20.0 73.3 5.5 0.3 5.6
Äggröra u mjöl (Fin äggröra) 100.0 187.2 13.3 0.0 15.0
Lax sida kallrökt 100.0 210.0 22.6 0.0 13.4
Plommon 80.0 37.8 0.4 8.2 0.1
YT 200.0 132.0 8.4 20.0 1.4
Äpple m skal 250.0 138.0 0.5 31.0 0.2
Pasta berik kokt m salt 200.0 262.0 9.8 50.2 1.6
Rågbröd ca 6% fibrer 177.0 442.5 13.3 80.7 4.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1187.0 1533.3 75.8
20.4%		 194.8
52.5%		 44.3
27.1%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer