| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 70.0 | 410 |
| Gå/jogga | 60.0 | 527 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 250.0 | 250.0 | 4.2 | 54.2 | 0.0 |
| Havregrynsgröt | 250.0 | 170.0 | 6.0 | 26.5 | 3.2 |
| Pasta berik kokt u salt | 310.0 | 396.8 | 12.4 | 80.3 | 1.6 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 250.0 | 45.0 | 2.2 | 6.8 | 0.2 |
| YT | 300.0 | 198.0 | 12.6 | 30.0 | 2.1 |
| Leverpastej skivbar 26% fett | 10.0 | 29.8 | 1.3 | 0.5 | 2.6 |
| Vindruvor | 125.0 | 94.0 | 0.9 | 19.6 | 0.8 |
| Äpple m skal | 250.0 | 138.0 | 0.5 | 31.0 | 0.2 |
| Majskorn konserv u lag | 30.0 | 30.9 | 0.9 | 6.1 | 0.2 |
| Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport | 13.0 | 44.5 | 1.3 | 8.0 | 0.2 |
| Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 230.0 | 230.0 | 19.1 | 10.8 | 11.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2018.0 | 1627.0 | 61.4 15.9% |
273.8 70.8% |
22.8 13.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |