| Vikt | 83.0kg |
| Midja | 91.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gymnastik | 50.0 | 294 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Mörk choklad <70% kakao | 45.0 | 241.6 | 2.8 | 28.4 | 13.0 |
| Milko greve 13% fett smältost | 15.0 | 28.0 | 2.1 | 0.5 | 1.9 |
| Apelsinjuice färskpressad | 200.0 | 96.0 | 1.4 | 21.2 | 0.4 |
| Milko greve 13% fett smältost | 15.0 | 28.0 | 2.1 | 0.5 | 1.9 |
| Cider 1 vol. % | 100.0 | 47.0 | 0.0 | 10.1 | 0.0 |
| Milko greve 13% fett smältost | 15.0 | 28.0 | 2.1 | 0.5 | 1.9 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Popcorn poppade | 100.0 | 414.0 | 10.1 | 55.0 | 14.5 |
| Baguette grov m ost skinka sallad lättmajonnäs | 200.0 | 367.2 | 15.4 | 51.8 | 9.2 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 29.0 | 85.0 | 2.1 | 16.4 | 0.9 |
| Fisksoppa | 250.0 | 119.0 | 15.2 | 6.8 | 3.0 |
| Milko greve 13% fett smältost | 15.0 | 28.0 | 2.1 | 0.5 | 1.9 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1080.0 | 1628.8 | 56.0 14.2% |
199.7 50.7% |
60.8 35.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |