2015-02-22

« Till luneras viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Broccoli 20.0 7.0 0.7 0.6 0.1
Tomatröra mexikansk salsa kall 20.0 15.0 0.2 1.0 1.1
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 5.0 34.0 0.0 0.3 3.8
Fruktyoghurt 2,5% fett 200.0 195.0 6.6 30.0 5.0
Majskorn konserv u lag 10.0 10.3 0.3 2.0 0.1
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 5.0 34.0 0.0 0.3 3.8
Abborrfilé panerad stekt 125.0 179.0 23.4 4.8 7.1
Tomat 20.0 4.4 0.2 0.8 0.0
Choklad o chokladpraliner 100.0 547.0 7.4 53.7 33.7
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Ananas konserv m juice 25.0 15.6 0.1 3.6 0.0
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 40.0 153.0 2.5 28.0 2.6
Veteskorpor 10.0 42.0 1.0 7.1 0.9
Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn 150.0 325.0 4.8 48.0 11.4
Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) 50.0 102.0 9.0 0.0 7.4
Veteskorpor 10.0 42.0 1.0 7.1 0.9
Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer 50.0 153.5 4.0 25.3 3.4
Veteskorpor 10.0 42.0 1.0 7.1 0.9
Abborrfilé panerad stekt 125.0 179.0 23.4 4.8 7.1
Creme Fraiche 13% fett, olika smaker 10.0 15.6 0.3 0.7 1.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1035.0 2106.4 86.3
16.6%
227.1
43.7%
90.7
39.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer