| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Step Maskin | 20.0 | 177 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äpple m skal | 25.0 | 13.8 | 0.0 | 3.1 | 0.0 |
| Tortilla chips | 30.0 | 151.2 | 2.0 | 17.1 | 8.0 |
| Choklad o chokladpraliner | 50.0 | 273.5 | 3.7 | 26.8 | 16.8 |
| Jordnötter rostade saltade | 30.0 | 180.0 | 8.1 | 3.1 | 14.7 |
| Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 50.0 | 134.0 | 4.3 | 25.2 | 1.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Potatismos hemlagat | 225.0 | 196.0 | 5.0 | 31.3 | 5.0 |
| Färskost lätt 15% fett Philadelphia | 15.0 | 28.0 | 1.2 | 0.5 | 2.4 |
| Korv typ falukorv 19% fett | 80.0 | 203.2 | 10.2 | 6.3 | 15.4 |
| Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn | 30.0 | 65.0 | 1.0 | 9.6 | 2.3 |
| Ost hårdost 23% fett | 15.0 | 49.0 | 4.4 | 0.1 | 3.5 |
| Banan | 60.0 | 60.0 | 1.0 | 13.0 | 0.0 |
| Köttfärs blandfärs (70% nöt 30% gris) | 50.0 | 102.5 | 9.2 | 0.0 | 7.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
985.0 | 1661.2 | 55.1 13.5% |
172.8 42.4% |
79.4 44.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |