2010-12-20

« Till maels viktdagbok

Invägning
Vikt59.2kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 40.0 251
Motionscykel, lugnt 20.0 146
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Yoghurt 1,3% fett Yoplait 125.0 117.0 8.8 16.2 1.8
Pytt i panna fryst 350.0 540.0 22.4 48.6 27.6
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		777.0 968.0 50.8
21.1%		 74.8
31.1%		 50.8
47.8%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer