| Vikt | 89.0kg |
| Midja | 97.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 30.0 | 217 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Rågrut | 22.0 | 73.0 | 2.1 | 13.2 | 0.3 |
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 30.0 | 39.0 | 6.6 | 0.0 | 1.4 |
| Granola Hasselnöt å cashew | 25.0 | 110.0 | 2.3 | 11.8 | 5.0 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 4.8 | 3.0 |
| Prinskorv stekt | 99.0 | 279.2 | 10.4 | 4.0 | 25.0 |
| Fransk omelett vatten | 150.0 | 230.0 | 14.8 | 0.0 | 19.2 |
| Dafgårds Kyckling-curry | 380.0 | 482.6 | 23.9 | 60.8 | 14.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
811.0 | 1309.8 | 63.5 19.7% |
94.6 29.4% |
72.3 50.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |