| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 20.0 | 102 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Plommon | 200.0 | 94.4 | 1.0 | 20.4 | 0.2 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 200.0 | 146.0 | 7.0 | 21.0 | 3.4 |
| Chilisås tomat | 100.0 | 81.0 | 1.5 | 16.7 | 0.5 |
| Salladskål | 70.0 | 14.0 | 1.0 | 1.8 | 0.1 |
| Quorn svampprotein färs bitar filé | 120.0 | 124.8 | 16.4 | 6.0 | 2.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Gravlaxsås | 60.0 | 333.0 | 0.9 | 7.8 | 33.6 |
| Gravad lax | 200.0 | 358.0 | 42.4 | 5.4 | 18.4 |
| Pasta kokt m salt | 120.0 | 155.4 | 5.4 | 31.1 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1395.0 | 1501.1 | 82.6 22.5% |
145.8 39.8% |
61.0 37.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |