| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 90.0 | 624 |
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 416 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess | 20.0 | 70.0 | 2.0 | 12.9 | 0.4 |
| Chokladtårta sachertårta | 110.0 | 503.0 | 6.0 | 53.0 | 29.6 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess | 20.0 | 70.0 | 2.0 | 12.9 | 0.4 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
| Grekisk sallad | 200.0 | 192.0 | 6.4 | 6.4 | 15.2 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa delikatess | 20.0 | 70.0 | 2.0 | 12.9 | 0.4 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
| Tzatziki | 40.0 | 25.0 | 0.9 | 1.6 | 1.7 |
| Basmatiris kokt | 100.0 | 119.4 | 3.1 | 25.5 | 0.3 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 70.0 | 73.5 | 16.2 | 0.0 | 0.8 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 40.0 | 139.6 | 4.4 | 25.1 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
668.0 | 1432.5 | 47.8 13.9% |
181.3 52.7% |
50.8 33.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |