| Vikt | 60.8kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 30.0 | 6.6 | 0.2 | 1.1 | 0.1 |
| Makrillfilé konserv i tomatsås | 36.0 | 71.3 | 5.2 | 0.2 | 5.6 |
| Paprika grön | 30.0 | 6.0 | 0.2 | 1.0 | 0.0 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 140.0 | 60.9 | 0.8 | 13.7 | 0.1 |
| Filmjölks- o gräddfilsås olika smaksättningar ca 9% fett | 75.0 | 90.0 | 2.6 | 3.6 | 7.1 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 5.0 | 18.0 | 0.0 | 0.2 | 2.0 |
| Gravad lax | 53.0 | 94.9 | 11.2 | 1.4 | 4.9 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 36.0 | 88.9 | 2.6 | 16.6 | 0.6 |
| Fetaost 25% fett | 40.0 | 118.8 | 7.0 | 0.7 | 9.9 |
| Linfrön torkade | 7.0 | 30.8 | 1.7 | 0.0 | 2.2 |
| Rom 40 vol. % | 300.0 | 669.0 | 0.0 | 0.9 | 0.0 |
| Isbergssallat | 50.0 | 7.5 | 0.4 | 1.0 | 0.0 |
| Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik | 296.0 | 152.4 | 11.2 | 26.0 | 0.0 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 112.0 | 297.9 | 9.2 | 53.4 | 4.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1210.0 | 1713.0 | 52.3 20.5% |
119.8 47.0% |
36.5 32.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |