| Vikt | 60.4kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
| Äggnudlar kokta m salt | 160.0 | 228.3 | 8.5 | 41.3 | 2.6 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 87.0 | 30.9 | 3.0 | 4.4 | 0.1 |
| Chilisås söt | 50.0 | 60.0 | 0.6 | 13.3 | 0.2 |
| Torsk panerad stekt | 150.0 | 211.2 | 24.9 | 6.9 | 9.2 |
| Fisksås pulver tillagad m mjölk vatten smör typ Skagen Smögen | 100.0 | 111.4 | 2.7 | 7.9 | 7.6 |
| Broccoli | 50.0 | 17.5 | 1.8 | 1.6 | 0.2 |
| Hallonsylt lättsockrad BOB | 43.0 | 55.9 | 0.0 | 13.3 | 0.0 |
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 82.0 | 176.3 | 10.7 | 6.1 | 12.2 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 136.0 | 48.3 | 4.8 | 6.8 | 0.1 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 362.0 | 128.5 | 12.7 | 18.1 | 0.4 |
| Potatis kokt | 300.0 | 233.1 | 5.4 | 49.2 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1720.0 | 1431.4 | 79.9 23.0% |
188.1 54.0% |
35.3 23.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |