Dag 16
L#omelett,råkost,cremefrachie
M#3 dl mjölk, cherrios,äggröra
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 125.0 | 234.0 | 16.6 | 0.0 | 18.8 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| Frukostflingor Loops | 100.0 | 379.0 | 7.7 | 75.5 | 3.2 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 25.0 | 86.0 | 2.4 | 15.8 | 0.6 |
| Fransk omelett kaffegrädde | 135.0 | 263.0 | 14.0 | 0.9 | 23.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Råkost u dressing | 70.0 | 22.0 | 0.7 | 3.9 | 0.1 |
| Råkost u dressing | 70.0 | 22.0 | 0.7 | 3.9 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1125.0 | 1266.0 | 62.7 20.4% |
126.2 41.0% |
52.4 38.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |