Mikaelnr1
Du följer användaren. Sluta följ
Man, 53 år (177.0cm)


Mikaelnr1s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Mikaelnr1 Mått

Nuvarande vikt: 96.0kg (-1.2kg)
Nuvarande midja: 104.0cm (-1.0cm)
Nuvarande BMI: 30.6 (-0.4)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 32.8% (-0.5%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

Mikaelnr1 följer
Följer (6)
Följd av (3)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Gå ner vikt till 80 kilo!
80.0kg (16.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2012-04-27

Viktdagboken

2012-02-13 Dag 21
Rask promenad runt runt i butiken. lyftning av möbler mm. vatten gympa.
2012-02-12 Dag 20
I dag vatten gympa pass på 2 timmar efer det så hem och göra storstädning av hela hemmet.
2012-02-11 Dag 19
I dag var det Lyft av både tunga och lätta lådor och en hel del Möbler. Inte behöver man gå på gym för att lyfta vikter. Det är bara att flytta ett bohag till ett nytt ställe. i dag vart det ingen...
2012-02-10 Dag 18
I dag var det bara bärande av kartonger och möbler. och en liten promenad på 2 km.
2012-02-09 dag 17
Den raska promenaden som vanligt. sedan så en vanlig promenad. Ni måste tro jag är någon galning som Hela tiden gör Raska promenader run i affäären flaxande med armarna. Men jag bryr mig inte....
Till Mikaelnr1s viktdagbok »