| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Ski Machine | 30.0 | 465 |
| Styrketräning, lätt | 30.0 | 147 |
| Städa | 60.0 | 342 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| allevo | 33.0 | 112.2 | 11.9 | 14.2 | 2.6 |
| ägg kokt | 110.0 | 160.6 | 13.2 | 1.1 | 11.0 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 150.0 | 331.5 | 8.1 | 61.2 | 2.4 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 40.0 | 46.4 | 8.8 | 0.0 | 1.2 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 40.0 | 146.7 | 10.9 | 0.5 | 11.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Köttfärssås o spaghetti | 350.0 | 395.8 | 22.8 | 55.0 | 8.0 |
| Bordsmargarin Keiju Runda Bords 60% berik | 30.0 | 162.0 | 0.0 | 0.6 | 18.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1116.0 | 1598.2 | 78.2 20.2% |
184.8 47.8% |
54.6 32.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |