Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 80.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 20.0 | 112 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 80.0 | 220.0 | 1.6 | 3.5 | 22.5 |
| Ägg rått | 400.0 | 564.0 | 50.4 | 0.0 | 40.4 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 150.0 | 388.5 | 12.4 | 73.2 | 3.6 |
| Ost hårdost 38% fett | 30.0 | 126.0 | 6.0 | 0.4 | 11.4 |
| Morot | 100.0 | 44.3 | 0.6 | 8.7 | 0.3 |
| Köttbullar grisfärs stekta | 250.0 | 652.5 | 49.0 | 19.0 | 42.2 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 80.0 | 110.4 | 16.8 | 0.0 | 4.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1090.0 | 2105.7 | 136.8 26.0% |
104.8 19.9% |
125.2 54.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |