2010-09-01

« Till misseys viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 30.0 122
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer 17.0 44.4 1.1 8.5 0.3
Vitkål 150.0 38.6 2.1 5.8 0.2
Tomat 100.0 22.0 0.8 3.8 0.2
Potatis kokt 128.0 99.5 2.3 21.0 0.1
Vattenmelon 300.0 102.0 1.8 22.5 0.0
Äggvita 30.0 13.8 3.0 0.4 0.0
Köttbullar nötfärs stekta 69.0 120.8 13.0 3.9 5.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
794.0 441.1 24.1
23.0%
65.9
62.9%
6.5
14.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer