2010-09-29

« Till misseys viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 15.0 61
Cykla 19-22 km/h 40.0 327
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer 60.0 156.0 4.6 31.0 0.7
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Nätmelon 600.0 223.8 5.4 42.6 1.8
Isbergssallat 15.0 2.2 0.1 0.3 0.0
Gurka 700.0 98.0 5.6 15.4 0.0
Grillad kyckling m skinn 200.0 390.4 49.0 0.0 21.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1605.0 877.0 64.9
30.9%
90.4
43.0%
24.2
26.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer