2011-07-16

« Till mumsmums viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
chili 300.0 318.6 23.4 15.3 17.1
Vattenmelon 150.0 51.0 0.9 11.2 0.0
Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre 45.0 171.4 5.9 27.7 3.1
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 150.0 200.4 41.1 0.0 3.8
Salami svensk ca 33% fett 20.0 70.4 3.0 0.2 6.5
Hollandaisesås 38.0 215.8 1.3 0.2 23.7
Ägg kokt 106.0 148.4 13.4 0.0 10.8
Apelsinsaft berik drickf 250.0 76.2 0.0 18.8 0.0
Frukostflingor flingblandning Basmüsli 40.0 147.0 3.7 27.0 1.6
Mjölk 3% fett 100.0 60.0 3.4 4.8 3.0
gröt m lingon å äggvita 100.0 216.0 9.8 34.0 3.1
Yoghurt naturell 3 % fett 160.0 96.0 5.4 7.7 4.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1479.0 1915.2 111.3
23.7%
146.9
31.2%
93.5
45.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer