Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 63.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoghurt naturell 3 % fett | 350.0 | 210.0 | 11.9 | 16.8 | 10.5 |
| Salami svensk ca 33% fett | 12.0 | 42.2 | 1.8 | 0.1 | 3.9 |
| Frukostflingor flingblandning frukt olja: familjemüsli | 50.0 | 188.8 | 4.8 | 33.0 | 3.0 |
| Glass m chokladkex GB Sandwich | 67.0 | 178.0 | 3.1 | 25.1 | 7.0 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 10.0 | 72.0 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| Sojadryck | 100.0 | 60.0 | 2.5 | 9.1 | 1.5 |
| Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport | 26.0 | 89.0 | 2.6 | 16.1 | 0.5 |
| Ägg kokt | 160.0 | 224.0 | 20.2 | 0.0 | 16.3 |
| Wrap vetetortilla m kycklingfajitas gräddfil sallad | 260.0 | 353.6 | 14.8 | 28.9 | 18.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1035.0 | 1417.6 | 61.7 17.7% |
129.1 37.1% |
69.2 45.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |