Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 79.0kg |
| Midja | 93.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 20.0 | 94 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 50.0 | 120.0 | 3.7 | 22.7 | 0.7 |
| Banan | 60.0 | 60.0 | 1.0 | 13.0 | 0.0 |
| Ost hårdost 23% fett | 15.0 | 49.0 | 4.4 | 0.1 | 3.5 |
| Ambrosiakaka | 50.0 | 197.0 | 2.1 | 27.0 | 8.9 |
| Wienerbröd fyllt m vaniljkräm sylt florsocker | 60.0 | 274.0 | 3.8 | 27.2 | 16.4 |
| Kex överdragna m mjölkchoklad kitkat | 30.0 | 149.1 | 1.6 | 20.2 | 6.7 |
| Grahamsgröt | 150.0 | 101.6 | 3.0 | 18.6 | 0.8 |
| Potatischips | 50.0 | 247.5 | 2.7 | 23.3 | 14.8 |
| Lax | 150.0 | 271.5 | 27.6 | 0.0 | 18.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
615.0 | 1469.7 | 49.9 13.8% |
152.1 42.2% |
69.8 43.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |