| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 70.0 | 395 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Honungsmelon | 150.0 | 55.0 | 0.8 | 11.8 | 0.2 |
| Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer | 60.0 | 162.0 | 3.3 | 28.4 | 2.8 |
| Mjukost smältost 20% fett | 15.0 | 38.0 | 2.5 | 0.0 | 3.1 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 5.0 | 5.8 | 1.1 | 0.0 | 0.2 |
| Kyckling höns kokt grillat stekt ospecificerat | 50.0 | 112.8 | 14.4 | 0.0 | 6.2 |
| Kräm bär o el frukt ospec. | 400.0 | 272.0 | 0.8 | 63.2 | 0.4 |
| Purjolök kokt | 10.0 | 3.2 | 0.2 | 0.5 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Äggnudlar kokta m salt | 50.0 | 71.4 | 2.6 | 12.9 | 0.8 |
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 10.0 | 27.5 | 0.2 | 0.4 | 2.8 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa brungräddat | 20.0 | 70.0 | 2.0 | 12.7 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
970.0 | 912.7 | 34.7 15.8% |
139.9 63.6% |
20.0 20.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |