Jag har tappat intresset för mat. Får tvinga mig att äta och välja vettiga saker att stoppa i mig! Tur att min man gillar att laga mat!
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 40.0 | 262 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt | 30.0 | 105.0 | 2.7 | 19.0 | 0.8 |
| Chili con carne | 150.0 | 171.0 | 12.2 | 11.8 | 7.4 |
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Blåbär frysta | 125.0 | 54.0 | 0.6 | 9.5 | 0.6 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 20.0 | 54.7 | 1.2 | 0.5 | 5.5 |
| Frukostflingor flingblandning Basmüsli | 40.0 | 147.0 | 3.7 | 27.0 | 1.6 |
| Fjällfil 4,2% fett naturell | 200.0 | 136.0 | 7.0 | 8.4 | 8.4 |
| Kycklingsallad u dressing | 300.0 | 252.0 | 33.9 | 9.0 | 8.1 |
| Jasminris kokt | 100.0 | 116.1 | 2.4 | 25.7 | 0.2 |
| Glass parfait | 70.0 | 175.0 | 1.5 | 10.4 | 13.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1335.0 | 1216.8 | 65.5 22.4% |
122.5 42.0% |
45.8 35.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |