| Vikt | 61.0kg |
| Midja | 80.0cm |
| Stuss | 98.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 20.0 | 151 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 500.0 | 235.0 | 3.0 | 16.0 | 0.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 100.0 | 354.2 | 10.0 | 64.6 | 2.5 |
| Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % | 300.0 | 243.0 | 0.3 | 9.0 | 0.0 |
| Matolja berik | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Potatiskroketter frysta värmda | 150.0 | 266.0 | 4.0 | 35.8 | 10.5 |
| Béarnaisesås fryst el pulver tillagad | 150.0 | 336.0 | 3.9 | 10.2 | 31.5 |
| Sojakorv | 300.0 | 678.0 | 49.2 | 2.4 | 48.0 |
| Gräddglass ca 15% fett | 100.0 | 222.7 | 3.6 | 19.6 | 14.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1610.0 | 2423.3 | 74.0 14.9% |
157.6 31.7% |
116.9 53.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |