| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 60.0 | 306 |
| Gå/jogga | 30.0 | 262 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kålrot | 35.0 | 12.5 | 0.3 | 2.2 | 0.0 |
| Rotselleri kokt | 35.0 | 14.0 | 0.6 | 1.9 | 0.2 |
| Lättmargarin Lätt&lagom original 40% fett berik | 5.0 | 19.0 | 0.4 | 0.1 | 2.0 |
| Basmatiris kokt | 125.0 | 149.2 | 3.9 | 31.9 | 0.4 |
| Makrillfilé konserv i tomatsås | 125.0 | 247.5 | 18.0 | 0.6 | 19.4 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Socker | 35.0 | 141.8 | 0.0 | 34.9 | 0.0 |
| Majsolja | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 200.0 | 500.0 | 15.0 | 91.2 | 5.0 |
| Majskorn konserv u lag | 25.0 | 25.8 | 0.7 | 5.0 | 0.2 |
| Kyckling kokt | 100.0 | 167.2 | 31.4 | 0.0 | 4.5 |
| Morot | 35.0 | 15.5 | 0.2 | 3.0 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
930.0 | 1475.9 | 77.3 21.5% |
180.8 50.3% |
44.8 28.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |