| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Eko riskakor | 30.0 | 114.0 | 2.1 | 24.0 | 0.4 |
| Apelsin | 150.0 | 78.0 | 1.2 | 16.2 | 0.2 |
| Eko basmati ris | 100.0 | 350.0 | 8.0 | 77.0 | 0.5 |
| Fiber havregryn | 50.0 | 195.0 | 7.0 | 30.0 | 3.5 |
| Kvarg naturell | 500.0 | 310.0 | 60.0 | 14.5 | 1.5 |
| Äggula | 19.0 | 68.2 | 3.1 | 0.0 | 6.3 |
| eko russin | 10.0 | 32.0 | 0.3 | 6.9 | 0.0 |
| BCAA xx | 10.0 | 39.8 | 9.7 | 0.0 | 0.0 |
| Äpple m skal | 150.0 | 82.8 | 0.3 | 18.6 | 0.2 |
| Broccoli fryst | 300.0 | 87.9 | 10.5 | 5.7 | 0.9 |
| Honung | 20.0 | 68.0 | 0.1 | 16.6 | 0.0 |
| Äggvita | 155.0 | 71.3 | 15.7 | 2.0 | 0.0 |
| Torsk | 500.0 | 375.0 | 85.0 | 0.0 | 3.5 |
| krossat linfrön | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 34.0 | 129.5 | 4.5 | 20.9 | 2.3 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 300.0 | 142.5 | 10.2 | 15.0 | 4.5 |
| Gojebär | 5.0 | 18.0 | 0.6 | 3.3 | 0.2 |
| Honung | 20.0 | 68.0 | 0.1 | 16.6 | 0.0 |
| Eko jordnötsmör | 20.0 | 124.6 | 5.1 | 3.2 | 9.8 |
| crem fraiche | 100.0 | 160.0 | 3.0 | 3.7 | 15.0 |
| Hallon frysta | 100.0 | 37.6 | 1.0 | 5.4 | 0.5 |
| Banan | 200.0 | 200.0 | 3.4 | 43.4 | 0.0 |
| Blåbär frysta | 100.0 | 43.2 | 0.5 | 7.6 | 0.5 |
| eko kokosolja | 5.0 | 45.0 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Eko riskakor | 30.0 | 114.0 | 2.1 | 24.0 | 0.4 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 300.0 | 54.0 | 2.7 | 8.1 | 0.3 |
| Chiafrön | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Sötmandel torkad | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
3208.0 | 3008.4 | 236.2 32.6% |
362.7 50.0% |
55.5 17.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |