rkmbe
Du följer användaren. Sluta följ
Kvinna, 48 år (152.0cm)


rkmbes aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


rkmbe Mått

Nuvarande vikt: 59.0kg (0.0kg)
Nuvarande midja: 79.0cm (0.0cm)
Nuvarande stuss: 99.0cm (0.0cm)
Nuvarande BMI: 25.5 (0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 36.3% (0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
20 - 30% 31 - 33% > 33%

rkmbe följer
Följer (2)
Följd av (1)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
Slut Målet
54.0kg (5.0kg kvar till målet)
Slutdatum: 2012-03-31

Viktdagboken

2012-01-11 Gött
Va bra allt gick igår! Höll både kost och träning :) Ska verkligen försöka hålla detta i veckorna för att kunna unna mig lite extra på helgerna, man mår ju så mycket bättre då!! Kom igen alla ni som...
2012-01-10 Jojjo
Ballade ut igår kväll.... Men i dag har jag tränat så det här ser jag som nystart igen..... TRX på jobbet, man tränar med sin egen kroppsvikt.. kommer ha grym träningsvärk imorgon enligt koleger som...
2012-01-05 Mat, mat träning...........
Idag har det gått sådär.. känner jag, men men.. Snart är man tillbaka på jobbet och då kan jag återuppta mycket av min träning,skönt!!!
2012-01-04 Ätit mina mellanmål :)
Skönt har ätit ordentligt idag! Hoppas det blir så imorgon med.. Svårt när man är hemma med sjukt barn.. Man vill liksom äta mer då.. Kämpa på!!
2012-01-02
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Till rkmbes viktdagbok »