2012-08-03

« Till rogge74s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 414
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 10.0 36.0 0.0 0.4 4.0
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Coladryck 400.0 172.0 0.0 42.0 0.0
Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport 52.0 178.0 5.2 32.2 1.0
Creme Fraiche 13% fett, olika smaker 50.0 78.0 1.4 3.4 6.6
Modifast Jordgubb 55.0 214.5 13.8 28.6 4.3
Döner kebab 250.0 425.0 27.0 42.0 15.8
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
952.0 1207.5 49.6
17.0%
163.4
55.8%
35.1
27.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer