Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 103.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 414 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Allevo Smoothie Jordgubb blåbär | 100.0 | 110.0 | 10.0 | 11.0 | 2.0 |
| Allevo Broccoli-Basilika soppa | 100.0 | 110.0 | 10.0 | 11.0 | 2.5 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 300.0 | 315.0 | 69.3 | 0.0 | 3.6 |
| Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd | 26.0 | 92.0 | 2.4 | 17.1 | 0.7 |
| Morötter kokta | 200.0 | 110.0 | 1.4 | 21.6 | 0.6 |
| Blomkål | 200.0 | 56.0 | 3.2 | 7.8 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
926.0 | 793.0 | 96.3 51.5% |
68.5 36.6% |
9.8 11.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |