| Vikt | 71.0kg |
| Midja | 75.0cm |
| Stuss | 99.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 35.0 | 296 |
| Styrketräning, lätt | 15.0 | 54 |
| Styrketräning, tungt | 15.0 | 109 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| turkisk yoghurt | 30.0 | 38.7 | 1.3 | 1.5 | 3.0 |
| smör | 4.0 | 28.8 | 0.0 | 0.0 | 3.2 |
| Saft röd konc | 80.0 | 156.8 | 0.1 | 38.6 | 0.0 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Tomat | 200.0 | 44.0 | 1.6 | 7.6 | 0.4 |
| Gröna ärter frysta | 65.0 | 42.4 | 3.4 | 4.6 | 0.3 |
| haricots verts | 180.0 | 45.0 | 27.0 | 7.2 | 3.6 |
| Blomkål | 100.0 | 28.0 | 1.6 | 3.9 | 0.2 |
| mild yoghurt 3 % fett | 254.0 | 177.8 | 10.2 | 21.6 | 5.1 |
| Sparris grön el vit | 40.0 | 10.7 | 1.2 | 1.0 | 0.1 |
| Saft röd konc | 100.0 | 196.0 | 0.1 | 48.2 | 0.0 |
| Gröna ärter frysta | 450.0 | 293.8 | 23.4 | 32.0 | 1.8 |
| Äpple m skal | 150.0 | 82.8 | 0.3 | 18.6 | 0.2 |
| mild yoghurt 3 % fett | 250.0 | 175.0 | 10.0 | 21.2 | 5.0 |
| Björnbär frysta | 22.0 | 12.8 | 0.2 | 1.9 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1975.0 | 1339.6 | 80.8 23.6% |
209.0 61.1% |
23.0 15.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |