| Vikt | 68.6kg |
| Midja | 72.0cm |
| Stuss | 97.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 105.0 | 46.2 | 0.7 | 9.3 | 0.3 |
| Kalkon m skinn stekt | 125.0 | 193.0 | 32.2 | 0.0 | 7.1 |
| Amerikanska muffins ospec | 15.0 | 64.6 | 0.9 | 7.0 | 3.6 |
| Banan | 200.0 | 200.0 | 3.4 | 43.4 | 0.0 |
| Blåbär | 171.0 | 90.3 | 1.2 | 15.6 | 1.4 |
| smör | 10.0 | 72.0 | 0.0 | 0.0 | 8.1 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 30.0 | 36.2 | 0.7 | 6.9 | 0.5 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 200.0 | 36.0 | 1.8 | 5.4 | 0.2 |
| Blomkål | 100.0 | 28.0 | 1.6 | 3.9 | 0.2 |
| Tomat | 200.0 | 44.0 | 1.6 | 7.6 | 0.4 |
| Glass veg fett ca 8% | 60.0 | 102.4 | 1.9 | 13.6 | 4.5 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 100.0 | 162.0 | 3.0 | 4.3 | 15.0 |
| keso mini | 250.0 | 175.0 | 27.5 | 6.2 | 3.8 |
| Gröna ärter frysta | 145.0 | 94.7 | 7.5 | 10.3 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1711.0 | 1344.4 | 84.0 26.2% |
133.5 41.6% |
45.7 32.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |