| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Innebandy | 30.0 | 372 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| frysta hallon | 350.0 | 122.5 | 3.5 | 24.5 | 1.8 |
| Köttbuljong ätf | 450.0 | 36.0 | 1.8 | 5.4 | 0.9 |
| müsli bran | 28.0 | 95.2 | 2.8 | 16.5 | 0.3 |
| Blomkål | 100.0 | 28.0 | 1.6 | 3.9 | 0.2 |
| frysta hallon | 300.0 | 105.0 | 3.0 | 21.0 | 1.5 |
| Kiwi | 60.0 | 33.9 | 0.5 | 6.1 | 0.2 |
| mild yoghurt 3 % fett | 95.0 | 66.5 | 3.8 | 8.1 | 1.9 |
| Hamburgare ca 17% fett stekt | 55.0 | 135.3 | 11.2 | 0.0 | 10.1 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 200.0 | 36.0 | 1.8 | 5.4 | 0.2 |
| Cola light | 500.0 | 5.0 | 0.5 | 0.5 | 0.0 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 50.0 | 22.0 | 0.4 | 4.4 | 0.2 |
| Gröna ärter frysta | 370.0 | 241.6 | 19.2 | 26.3 | 1.5 |
| mild yoghurt 3 % fett | 115.0 | 80.5 | 4.6 | 9.8 | 2.3 |
| mild yoghurt 3 % fett | 145.0 | 101.5 | 5.8 | 12.3 | 2.9 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Oliver gröna inlagda | 140.0 | 180.6 | 2.0 | 2.2 | 17.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
3083.0 | 1358.6 | 62.7 19.6% |
161.9 50.7% |
41.9 29.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |