Jag har jätteont i halsen så jag kommer vara hemma från skolan idag. Jag har laddat upp med massa frysta bär, och jag ska äta mycket varm soppa, så kanske det känns lite bättre. Ingen glass för mej trots halsont, men frysta bär fungerar som ett bra substitut.
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer | 800.0 | 2224.0 | 72.0 | 369.6 | 41.6 |
| mild yoghurt 3 % fett | 205.0 | 143.5 | 8.2 | 17.4 | 4.1 |
| frysta hallon | 260.0 | 91.0 | 2.6 | 18.2 | 1.3 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 50.0 | 19.5 | 1.8 | 2.5 | 0.2 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 500.0 | 220.0 | 3.5 | 44.5 | 1.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1815.0 | 2698.0 | 88.1 13.5% |
452.2 69.5% |
48.7 17.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |