2018-03-27

« Till saws viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Havregrynsgröt 230.0 156.4 5.5 24.4 3.0
Lax urtagen varmrökt 75.0 126.8 17.0 0.0 6.5
Alpro Soya Lätt 100.0 27.0 2.1 1.6 1.2
Ost hårdost 26% fett 25.0 85.0 6.2 0.3 6.5
Potatis kokt 175.0 136.0 3.2 28.7 0.2
Rårörda lingon 25.0 45.0 1.2 11.2 1.2
Ansjovis skarpsill inlagd 50.0 107.5 6.2 5.9 6.6
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten 200.0 169.4 12.2 14.2 4.6
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 450.0 211.5 2.7 14.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1555.0 1233.6 58.2
22.1%
137.9
52.3%
29.9
25.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer