2010-06-29

« Till scharlottaas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostflingor flingblandning Basmüsli 40.0 147.0 3.7 27.0 1.6
Nektarin 70.0 39.6 0.6 8.2 0.4
Coleslaw 150.0 184.5 6.9 11.6 15.0
Jordgubbar 50.0 20.8 0.2 4.2 0.1
Dinkelbröd frökusar 80.0 208.0 9.2 28.0 5.6
Isbergssallat 40.0 6.0 0.3 0.8 0.0
Honungsmelon 50.0 18.4 0.2 4.0 0.0
Skagenröra 50.0 99.5 6.0 1.2 7.8
Fetaost 16% fett 20.0 42.8 3.4 0.2 3.2
Revbensspjäll gris grillat ugnsstekt 50.0 132.5 13.2 0.0 8.9
Yoggi Mini Hallon-Melon 700.0 280.0 24.5 31.5 0.7
Vindruvor 125.0 94.0 0.9 19.6 0.8
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 5.0 34.0 0.0 0.3 3.8
Mörk choklad med nötter lidl 60.0 310.2 3.9 23.6 22.3
Apelsinjuice färskpressad 100.0 48.0 0.7 10.6 0.2
Arla Kaffe latte 300.0 150.0 9.9 19.5 4.5
Salami svensk ca 33% fett 12.0 42.2 1.8 0.1 3.9
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
Kycklingdelar kött m skinn marinerade 70.0 122.5 11.9 0.0 8.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2072.0 1998.0 98.2
20.1%
193.1
39.5%
87.3
40.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer